</B>Lembre-se da Sua Força: </B> quando você está sentindo-se para baixo, perceba a relação que existe com os acontecimentos da sua vida, certamente tem uma razão de ser.
O que esse abatimento diz acerca daquilo que você valoriza, das suas expectativas, daquilo a que dá significado, das suas necessidades e frustrações?
Entenda que você não é o seu abatimento, que ele se faz sentir em forma de emoção, e que você tem de fazer o trabalho de tradução dessa informação. Celebre esse fato.
Depois acione a sua capacidade de melhorar o seu humor, lembre-se da sua força, das coisas boas que permanecem na sua vida. Isso não resolve o seu problema, mas coloca-o num estado de espírito capacitador.
Envolvido nesse espírito caminhe para onde pretende chegar, alcançar ou conquistar. Estou certo que você também será capaz. – Miguel Lucas