Propósito Pessoal

Desenvolvendo Habilidades Emocionais 5

</B>Observando-se:</B> quando você observa e descreve a sua experiência interna, não interpreta, não adivinha, nem faz suposições. Você diria: “Sinto raiva e começou ontem, depois do meu amigo ter cancelado o jantar. Sinto um aperto no meu peito, então talvez seja desilusão também.” Ao invés, dizer: “Eu sou um perdedor e ninguém quer passar tempo comigo“, não estaria indicando os fatos da sua experiência. – Miguel Lucas

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