Propósito Pessoal

Desenvolvendo Habilidades Emocionais 15

</B>Conscientize-se: </B>Sentir-se desesperançado, não é ser desesperançado. Desenvolver habilidades emocionais aprendendo a perceber as suas emoções é um passo importante para a melhoria do seu estado deprimido. Um programa eficaz de tratamento da depressão beneficia da implementação de técnicas que possam aumentar a consciência emocional da pessoa. – Miguel Lucas

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